Das Fitometer

Das Fitometer liefert eine umfassende Beurteilung Ihres derzeitigen Fitness- und Gesundheitsszustandes. In weniger als fünf Minuten erhalten Sie ein umfassendes Profil Ihrer Gesundheit. Das Fitometer erfasst neben körperbezogenen Daten auch Risikofaktoren und beurteilt Ihre sportliche Leistungsfähigkeit.

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Körperbezogene Daten

Geschlecht:    weiblich  männlich       Alter:   Größe (in cm):   Gewicht:   Ruhepuls: Ihren Ruhepuls messen Sie am Besten morgens direkt nach dem Aufwachen oder nach einer längeren sitzenden Ruhezeit. Ertasten Sie hierzu mit Zeige- und Mittelfinger Ihren Puls an der Hals- oder Handschlagader. Zählen Sie 10 sec lang die Zahl der Pulsschläge und multiplizieren Sie diese Zahl mit 6. So erhalten Sie die Zahl Ihrer Herzschläge pro Minute.       Haben Sie Bluthochdruck: Ja. Nein Mir ist mein Blutdruck nicht bekannt. Die oberste Grenze für den Blutdruck sollte 140/90mmHg sein. Überschreiten Sie diesen Wert, haben Sie Bluthochdruck.       Hüft - Taillen - Quotient:   (fakultativ, geht nicht in Berechnung ein)     Messen Sie mit einem Maßband Ihren Hüft-Taillenumfang und geben Sie die Werte dann einfach ein.       Taillenumfang:   Hüftumfang: